Главная / Архив тегов: Приседания со штангой

Архив тегов: Приседания со штангой

Приседания

Цель данной статьи — дать краткую и понятную инструкцию по технике выполнения приседаний со штангой. При выполнении силовых упражнений очень важно соблюдать технику. Не являются исключением и приседания со штангой. Приседания со штангой — это базовое упражнение, в котором задействованы мышцы ног, ягодичные мышцы и мышцы спины. Это одно из самых мощных …

Далее »