Питание

9 советов, как не переедать

В научной статье, опубликованной в апреле 2013 года в престижном издании The American Journal of Clinical Nutrition, рассказывается о том, как ученые из Университета Бирмингема (Великобритания) рассмотрели 24 исследования, в которых изучалось влияние памяти, отвлечения, осознанности и внимательности на процесс приема пищи. Ученые установили, что когда ваше внимание отвлечено от …

Далее »