Главная / Саморазвитие (страница 5)

Саморазвитие

Как добиться успеха: 3 совета, которые изменят вашу жизнь

За годы психиатрической практики в Нью-Йорке я видел огромное количество примеров того, как люди, одержимые желанием добиться успеха во всех сферах жизни, отправлялись покорять мегаполис. В постоянной изматывающей погоне за возможностью добиться карьерного роста и финансового благополучия, реализовать свой творческий потенциал и устроить личную жизнь многие клиенты перешагивали порог моего …

Далее »

Как научиться принимать ситуацию и жить дальше

“Ситуация никогда не бывает первопричиной того, чтобы чувствовать себя несчастным. Причиной этого состояния являются мысли по поводу ситуации”. Экхарт Толле Совсем недавно я попала в ситуацию, которая подтолкнула меня к неожиданному открытию — какой силой на самом деле обладают наши мысли. Удивительно, как наше восприятие и интерпретация событий влияют на то, …

Далее »

Как повысить продуктивность

Бесконечная суматоха современной жизни не укладывается в стандартные 24 часа — как часто мы ловим себя на мысли, что могли бы успеть намного больше, если бы в сутках было больше часов. Хватаясь за выполнение нескольких задач одновременно, мы постоянно отвлекаемся от действительно важных дел, растрачивая силы и время на повседневные …

Далее »

Как заменить вредные привычки полезными

У каждого человека есть свои привычки — хорошие и плохие, полезные и вредные, продвигающие и ограничивающие. У каждого успешного человека есть свой секрет, как заставить привычки работать на достижение целей, превращая ограничивающие привычки, которые препятствуют личностному росту, в продвигающие, которые будут ему способствовать. Научиться этому можете и вы, главное — …

Далее »

В начале была мысль…

Как мысли создают окружающую реальность. На прошлой неделе вы столкнулись со старым школьным другом, который стал успешным бизнесменом. В утренних новостях рассказывали о миллионере, сколотившем состояние на идее, которую вы пытались воплотить в жизнь много лет назад — увы, безрезультатно. То и дело вы встречаете людей своего возраста и даже …

Далее »

Быть или не быть: как избежать дилемм и научиться принимать верные решения

Каждый из нас хотя бы раз в жизни оказывался в сложной ситуации, когда необходимо принять решение, разрываясь меж двух огней. Бессонные ночи в раздумьях, мучительные попытки найти выход из положения — в конце концов, мы начинаем фантазировать о том, как было бы здорово, если бы обстоятельства вдруг сложились так удачно, …

Далее »

Счастье не купишь: почему материальное благосостояние не делает вас счастливее

“Счастье заключается не в имуществе и не в золоте, счастье обитает в душе.” Демокрит Часто люди, добившиеся успеха в жизни, не чувствуют себя счастливыми — за красивой обёрткой из финансового благополучия и высокого социального статуса скрывается эмоциональная пустота и неудовлетворённость. Вы когда-нибудь испытывали необъяснимое чувство, будто в вашей жизни чего-то не …

Далее »

Заставь мысли материализоваться в реальный результат

У каждого успешного человека есть свой секретный допинг — протеиновый энергетик на завтрак или оптимизация электронной почты — нечто, позволяющее почувствовать своё превосходство над теми, кто, например, пьёт обычный кофе по утрам и ежедневно разгребает завалы входящих сообщений. За годы работы в качестве бизнес-тренера с многочисленными предпринимателями и бизнесменами мирового …

Далее »

Как решить проблему

Какие вопросы постоянно возникают в вашей голове? Почему моя жизнь так трудна? Почему я на мели? Почему все плохо в экономике? Почему у меня такой омерзительный босс? Почему мои сотрудники так отвратительны? Когда закончатся мои беды? Никто другой не забоится об этом больше, чем я? Люди постоянно сталкиваются с проблемами. И …

Далее »

Прокрастинация: 3 совета, как повысить продуктивность без спешки

Проклятье века — это спешка, и человек, стирая пот, по жизни мечется, как пешка, попав затравленно в цейтнот. (Е. Евтушенко) Вы когда-нибудь откладывали важные дела на потом, чувствуя себя при этом виноватым? Уверен, что да. Офисные работники, затягивающие с оформлением презентации нового проекта, рекламщики, которые не торопятся обзванивать новых клиентов, …

Далее »