Как помочь ребёнку пережить горе

Страшное слово «беда» приходит всегда неожиданно, не щадя ни взрослых, ни детей. Смерть близкого человека – это истинное горе, по сравнению с которым все остальное становится пустым и мелочным. Горе обнажает человеческие проблемы, мучает невыполненными обещаниями, грубыми словами, сказанными когда-то, несбывшимися мечтами. Боль утраты порождает чувство вины, уязвимости и беспомощности. Все эти эмоции сочетаются с острой необходимостью решения материальных проблем и ряда бюрократических и социальных вопросов.

А рядом часто находится ребенок, который воспринимает горе по-своему, по-детски. Окружающие люди обнимают ребенка, тормошат, говорят слова о выдержке и силе или что-то ещё. И взрослым просто невдомёк, что детская психика по-другому воспринимает смерть близкого человека.

Сереже только исполнилось 5 лет, когда погиб в автокатастрофе его папа. Семья собралась ужинать, ждали папу, когда вместо него позвонил чужой человек и сказал, что папы больше нет. Мама Сережи чуть не сошла с ума. Она куда-то уезжала, приезжала, что-то кричала. К Сереже пришла соседская девочка, которая читала ему сказки, но он не слышал ни одного её слова.

— Что с моим папой? – спросил Сережа.

— Твой папа погиб, — ответила Лена.

— Как это?

— Он ехал на машине, там что-то случилось, и машина врезалась в дерево.

— Я понимаю, я в кино видел, — объяснил Сережа, — а что значит погиб?

-Это значит, что его больше нет.

— А где он есть?

Это диалог был бесконечным. В него включались периодически родственники, знакомые, друзья, мама. Но никто не ответил на вопрос Сережи: где папа?

Сержа перестал разговаривать с родными, он проводил больше времени в одиночестве, рассматривая игрушки картинки, фотографии. Взрослые называли это состояние: «скучает» и не мешали мальчику переживать горе.

Иногда Сережа резко выбегал на улицу или в соседнюю комнату. Он мог подолгу смотреть в окно или неожиданно уйти гулять на соседнюю улицу.

Через месяц после похорон мальчик стал плаксивым и раздражительным. Он стал агрессивно относиться к вещам и людям, часто кричал на маму и бабушку. Приступы гнева часто завершались глубокими истериками. Знакомые предложили «пропоить» ребенка успокоительными, но они давали эффект на некоторое время.

К психологу мама привела Сережу, когда тот начал проявлять чувства тревоги и страха. Он не оставался один в комнате, мог подолгу сидеть под столом, закрывал все двери и часто плакал в одиночестве. К этому времени мама уже перепробовала массу успокоительных средств без видимых результатов.

Смерть близкого человека оказывает на детей очень сильное впечатление. Период острого переживания у детей короче, чем у взрослых. Но чувство утраты может актуализироваться в любой момент. Последствия переживания смерти близких очень глубоки: от развития неврозов до риска возникновения психических расстройств. Особенно опасен возраст от 3 до 5 лет, если умирает родитель того же пола, что и ребенок. Повышенная опасность связана с тем, что этот возраст особенно значим для половой идентификации ребенка. Необходимость подобного влияния также велика в среднем дошкольном и подростковом возрасте.

Сереже всего 5 лет, а значит, он находится в самом уязвимом для половой идентификации возрасте. Кроме того, он потерял родителя своего пола. Налицо особенная опасность этой ситуации для детской психики

Переживание горя у детей не стихает со временем, как у взрослых, а переходит от этапа к этапу.

  1. Шок. У детей он может выражаться в молчаливом уходе, взрыве слез. Дети могут просто не понимать, что происходит и задавать массу вопросов. В случае с Сережей, он задавал вопросы о смерти папы, пытаясь дойти до истины.

  2. Отрицание смерти. Дети не верят в смерть близких и начинают придумывать себе истории о том, что те живы. При этом дети полностью погружаются в мир своих фантазий. Сережа часто оставался один, мало общался, и только ему известно, куда завела его детская фантазия.

  3. Поиски. Эта стадия характеризует поведение ребенка, который начинает искать умершего родственника. Для ребенка очевиден факт жизни и ребенок ищет доказательство своих выводов. Он соотносит звук шагов на улице с шагами папы. Начинает уходить на соседние улицы, гуляет в одиночестве по городу, ждет у окна. Иногда дети додумываются до «ловушек». Например, оставляют вещи в определенном порядке в папиной комнате и следят за изменениями, считая это подтверждением своих догадок. Они не думают, что это могут сделать другие родные. Сережа очень ярко прошел этот этап: с ожиданиями у окна, поисками на другой улице, «ловушками» в квартире.

  4. Отчаяние. Надежды на поиски начинают рушиться, и ребенок начинает понимать, что его мысли неверны. И это вызывает у него отчаяние, боль, истерики. Этот момент наступает, когда родителям кажется, что их малыш смерился с ситуацией, но после затишья начинается настоящая буря.

  5. Гнев. Эта стадия сменяет отчаяние. Ребенок начинает проявлять агрессию к родственникам, предметам, игрушкам и т.д. Сережа после слез и истерик, начал рвать фотографии, ломать игрушки и ссориться с мамой.

  6. Детская депрессия, которая может проявляться в страхе одиночества, тревожности чувстве вины. Эта стадия приближает ребенка к необратимым последствиям: неврозам или психическим расстройствам.

Чем раньше оказывается психологическая поддержка ребенку, тем менее глубокими будут последствия. Мама привела Сережу к психологу уже на последнем этапе развития переживаний горя.

Занятие 1.

Психолог, Анна Петровна, увидела замкнутого мальчика, не идущего на контакт и с опаской смотрящего на незнакомого взрослого. Стало ясно, что на контакт ребенок не пойдет.

— Ты пришел, чтобы сопровождать свою маму? – спросила она.

Сережа был удивлен такой постановке вопроса и не ответил.

— Это же маме нужна помощь, правда? Хорошо, что ты не бросил её одну. Я буду с ней разговаривать, а ты пока выбери из квадратиков те, которые тебе нравятся, и подавай их мне.

Анна Петровна завела разговор с мамой на отдаленные темы, а сама начала складывать по порядку цветные квадратики. Это был детский вариант знаменитого теста Люшера, благодаря которому стало ясно, что ребенок находится в тяжелом эмоциональном состоянии по причине непонимания происходящего.

Первый контакт прошел благополучно. Анна Петровна попросила Сережу привести маму еще раз.

Занятие 2.

В следующий раз они поменялись ролями с мамой. Мама занималась кубиками и пазлами, а психолог начала диалог с Сережей.

— Почему мама так переживает?

— У нас папа погиб.

— Он погиб, ты уверен?

— Не знаю.

— Почему ты не уверен? Ты был на похоронах?

— Был. Но в гробу был не папа. Папа другой. Он улыбчивый и веселый. А тот другой мужчина похож на папу, но он был ненастоящий. Он был из воска.

— А где же тогда папа?

— Я не знаю. Все думали, что он умер, но он приходил домой. Я сам слышал шаги. И вещи он трогал. И часть вещей забрал из шкафа. А мама мне не верит. А папа больше не приходит. Почему он не хочет со мной общаться?

— А с мамой он общается?

— Нет. Он ни с кем не общается.

— Давай ты поговоришь с мамой о папе сегодня. Вы посмотрите его фотографии, вспомните о том, каким хорошим он был и расскажешь мне завтра самые интересные случаи.

Психолог предложила мальчику доделать за маму пазлы, а маму пригласила к столу. Маме было предложено говорить с Сережей о папе, постепенно переводя разговоры в прошедшее время: был, играл, приходил. Сейчас важно, чтобы ребенок принял смерть отца, а не отвергал её.

Занятие 3

Как обычно, маме было предложено занятие за игровым столом, а Сережа сел на удобное кресло для разговоров.

— Расскажи, каким был папа?

Мальчик начал рассказывать о цвете волос, одежде, машине. Психолог заметила, что в разговоре стало упоминаться прошедшее время, хотя проскакивало и настоящее.

— Расскажи мне о ваших разговорах. Мама плакала?

— Да.

— А ты плакал?

— Да.

— А почему ты плакал?

— Мне маму жалко.

— А папу?

Мальчик удивленно посмотрел на психолога. Принятие смерти ещё не произошло. Дальнейший диалог проходил в русле воспоминаний живого папы и его похорон. Важно, чтобы ребенок разграничивал время: до и после смерти папы. Простейшие вопросы о хронометраже событий, приводят в порядок мысли ребенка.

Маме было предложено продолжать воспоминания. По возможности нужно доставать папины вещи и предметы обихода, наводить вместе с сыном порядок в шкафу. Не следует сразу убирать все предметы из дома, некоторые оставьте под предлогом «на память».

Несколько последующих занятий были посвящены именно установке четких хронометражей событий и восприятия ситуации в прошедшем времени.

Затем наступил этап планирования дальнейшей жизни и удаления страха за будущее. Для этого ребенку предлагались задания по рисованию портретов: «Я — реальный. Я — идеальный». Анализировались планы на будущее с прогнозированием своих действий. Самое главное, чтобы ребенок осознал важность собственных действий для своего будущего.

Сережа с мамой приходили к психологу в течение двух месяцев. Мальчик принял смерть отца, а гибкая детская психика начала перестраиваться на окружающий мир. Самое главное для осиротевшей семьи – близкий эмоциональный контакт друг с другом.

Советы семье, которую постигло горе

  • не отстраняйте ребенка от переживаний, доверяйте ему разговоры о похоронах и событиях;
  • обсуждайте с ребенком бытовые вопросы, дайте ему понять, что он по-настоящему важен в семье;
  • вспоминайте события до смерти близкого человека, учите ребенка вспоминать об ушедшем человеке с радостью и любовью, а не страхом и истериками;
  • не бойтесь слез, горе нужно пережить, а не заглушить, иначе отрицательные эмоции вернуться вновь;
  • не злоупотребляйте лекарственными успокоительными, старайтесь использовать их только в крайнем случае;
  • не оставляйте ребенка одного;
  • при малейших подозрениях на неадекватность реакции обратитесь к специалисту.

Берегите друг друга.

Related Posts
Светлана Садова

Практикующий психолог. Опыт работы в реабилитационных центрах и профобразовании. Образование: ОГУ (Омский госуниверситет), факультет педагогики и психологии. Специализация: семейная психология: супружеские, партнерские и детско-родительские отношения. Старший преподаватель кафедры психологии ОГУ. Ведет частную психологическую практику: дети и подростки, школьная адаптация и помощь в кризисных ситуациях, семейные отношения. Образ жизни - активный: спорт, прогулки с собакой, психологическое просвещение. Хобби: байкджоринг, фотография, художественное творчество.

Leave a reply
Captcha Click on image to update the captcha .