Злоупотребление мясом и сладостями – прямой путь к проблемам с психикой

Испанские учёные пришли к достаточно неутешительным выводам. Так, после ряда экспериментов они заявили, что шоколад и мясные продукты плохо влияют на психическое здоровье.
Специалисты полностью уверенны в достоверности обнаруженного явления. Для этого есть серьёзные причины, ведь в исследовании приняло участие около 15 тыс. человек. Была проделана масштабная научная работа. В ходе неё специалисты тщательно изучили и проанализировали рацион питания каждого добровольца. Само исследование длилось почти 10 лет.
В результате было выяснено, что шоколадные десерты и мясные продукты имеют пагубное влияние на психику. Это одинаково касается как мужчин, так и женщин. За время исследования диагноз «депрессия» был поставлен каждому 5-му респонденту. Притом, что были проанализированные данные тысяч добровольцев. Поэтому медики настоятельно рекомендуют внимательно следить за питанием, а главное, количеством сладких ингредиентов. В целом, жажда углеводов – это прямой путь к депрессии. Главным провокатором к такому пищевому поведению являются обычные ежедневные стрессы.

Источник

Related Posts
Сергей Фрост

Leave a reply
Captcha Click on image to update the captcha .