Голодный человек – злой человек

Многие женщины уверенны, что если вовремя не накормить мужа, то он будет зол и агрессивен. Учёные доказали, что данное мнение не является предрассудком. Бренда Бустильос, диетолог из Техасского университета, утверждает, что злость голодного человека – это вполне закономерное явление. По её мнению, в прошлом данный механизм помогал людям выжить.
Если говорить научными словами, то чем больше интервалы между приемами еды, тем ниже опускается уровень глюкозы в мозге. В случае, когда уровень глюкозы достигает минимального предела, начинается выделение гормонов стресса.
Бренда Бустильос отмечает, что именно из глюкозы мозг вырабатывает энергию. Если же начинается «голодание», выполнение простых задач и даже процесс взаимодействия с людьми существенно усложняется. У человека резко понижается уровень самоконтроля, что в свою очередь вызывает злость. Управлять гневом мешают гормоны стресса.
Тем не менее, возникновения злости реально избежать. Достаточно регулярно съедать небольшие порции чего-нибудь питательного. Такая привычка избавит от неконтролируемых негативных эмоций. Также важно учиться побеждать стресс без помощи еды.

Источник

Related Posts
Сергей Фрост

Leave a reply
Captcha Click on image to update the captcha .