Гнев – одна из причин преждевременной смерти

Гнев не несёт в себе ничего хорошего. Мало того, он опасен для здоровья, в особенности мужского. Учёные обнаружили, что мужчины, которые привыкли поддаваться гневным порывам, умирали раньше тех, кто выходил из себя реже.
В целом исследователям удалось проанализировать данные более 1300 мужчин. Само исследование длилось почти 40 лет. Впервые среди добровольцев провели анкетирование в возрасте 20-40 лет.
В 1968-1972 гг. испытуемые рассказывали, насколько легко их было разозлить и как часто они испытывали гнев. Участники, у которых уровень гнева оказался выше, чем у сверстников, умирали в течение последующих 35 лет. Психологи считают, что людям, которые легко выходят из себя, свойственны гипертрофированные бессознательные убеждения, касающиеся несправедливости. Подобные убеждения, как правило, формируются на основе негативных переживаний из прошлого.
Учёные считают, что избавиться от таких убеждений поможет сознательное подавление гнева. При этом специалисты добавляют, что гнев – это своеобразная форма стресса. Другие исследования показали, что гнев тесно связан с инфарктами, синдромом раздраженного кишечника и инсультами.

Источник

Related Posts
Сергей Фрост

Leave a reply
Captcha Click on image to update the captcha .