Снизить стресс поможет обычная жевательная резинка

Это удивительное открытие было сделано специалистами из университета Токусима. Согласно их исследованиям для снижения уровня стрессовых гормонов будет достаточно всего 3-х минут жевания резинки. Упомянутые эксперты провели эксперимент с участием двух десятков человек. Каждый из них прошел тест на уровень стресса. Параллельно оценивалась их тревожность. Эксперимент был основан на анализе состава слюны.
Слюну брали на анализ сразу же после теста. Затем испытуемые жевали резинку в течение нескольких минут. Спустя 10 мин. слюну забирали снова. В образцах искали соединения, выделяемые вследствие возникновения тревожности. Также к коже добровольцев прикрепили электроды. Это было сделано для анализа работы мышц во время жевания.
Выяснилось, что жвачка приводила к заметному снижению количества стрессовых соединений. Чем активнее испытуемый жевал резинку, тем сильнее проявлялся положительный эффект. Учёные объясняют это тем, что жевание усиливает приток крови к головному мозгу. Хотя возможно, что и сам мозг в данной ситуации работал особым образом. Кроме того, не исключено, что процесс жевания усиливает подпитку мозга важными веществами.

Источник

Related Posts
Сергей Фрост

Leave a reply
Captcha Click on image to update the captcha .