Плач – эффективный метод снятия нервного напряжения

Механизм плача уже давно вызывает интерес у многих учёных. К настоящему моменту известно, что дети в основном плачут от обиды. А вот у взрослых слёзы могут быть вызваны самыми разными причинами. Мало того, для них плач часто полезен.
В связи с этим члены благотворительного общества Mind (Великобритания), оказывающего психологическую помощь людям, подготовили специальную массовую брошюру. Её главная цель – научить людей справляться со стрессом. Кроме описания различных способов, предполагающих помощь специалиста и аутогенные тренировки, брошюра обращает внимание на пользу плача. По мнению экспертов, данный механизм достаточно эффективен при различных тревожных состояниях. Поэтому во время сильного нервного напряжения авторы рекомендуют плакать.
Прежде чем сделать выводы, специалисты провели исследование. В ходе него было опрошено более 2 тыс. взрослых британцев. Выяснилось, что за неделю до опроса женщины прибегали к слезам для устранения нервного напряжения в 3 раза чаще представителей мужского пола. Также среди опрошенных возрастом до 25 лет независимо от пола почти 75% считали, что плакать на людях вполне нормально.

Источник

Related Posts
Сергей Фрост

Leave a reply
Captcha Click on image to update the captcha .