Физический контакт – лекарство против стресса

Психологическое равновесие во многом зависит от хороших отношений с окружающими. Ещё более важна поддержка со стороны любимого человека. Тем более что недавнее исследование учёных из университета в Кингстоне показало, что ничто так хорошо не снимает стресс, как физический контакт с близким человеком. Таким образом, вы делите тяжелую ношу с другим. Кроме того, именно физическая близость помогает уменьшить негативное влияние стресса на организм.
Без физического контакта лишь долговременные теплые отношения могут иметь аналогичное влияние. Ученые считают, что люди адаптированы к тесному контакту с окружающими. Эту гипотезу доказало наблюдение за девочками-подростками. В ходе данного исследования эксперты оценили уровень стресса, который возникал у испытуемых при выполнении задания. Каждая девушка должна была произнести речь.
Лучше справиться с внутренними переживаниями участницам эксперимента в первую очередь помогала физическая близость к матери. Интересно, что на эффективность такой близости совершенно не влияло качество отношений с родителем. Близость давала испытуемым уверенность, что они могут справиться с любой задачей. В то же время уровень стресса матери никак не зависел от физической близости.

Источник

Related Posts
Сергей Фрост

Leave a reply
Captcha Click on image to update the captcha .