Главная / Новости / Физический контакт – лекарство против стресса

Физический контакт – лекарство против стресса

Психологическое равновесие во многом зависит от хороших отношений с окружающими. Ещё более важна поддержка со стороны любимого человека. Тем более что недавнее исследование учёных из университета в Кингстоне показало, что ничто так хорошо не снимает стресс, как физический контакт с близким человеком. Таким образом, вы делите тяжелую ношу с другим. Кроме того, именно физическая близость помогает уменьшить негативное влияние стресса на организм.

Без физического контакта лишь долговременные теплые отношения могут иметь аналогичное влияние. Ученые считают, что люди адаптированы к тесному контакту с окружающими. Эту гипотезу доказало наблюдение за девочками-подростками. В ходе данного исследования эксперты оценили уровень стресса, который возникал у испытуемых при выполнении задания. Каждая девушка должна была произнести речь.

Лучше справиться с внутренними переживаниями участницам эксперимента в первую очередь помогала физическая близость к матери. Интересно, что на эффективность такой близости совершенно не влияло качество отношений с родителем. Близость давала испытуемым уверенность, что они могут справиться с любой задачей. В то же время уровень стресса матери никак не зависел от физической близости.

Источник

Пользователь admin

Смотри также

Как помочь ребенку развить самоконтроль?

Ученые утверждают, что работать над самоконтролем помогает не столько ожидание, сколько регулярные напоминания о том, …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *