Чрезмерное увлечение соцсетями грозит возникновением повышенной тревожности

Общение в соцсетях – самый простой способ найти единомышленников, но при этом нельзя забывать, что чрезмерное увлечение сетевой жизнью может причинить вред мозгу. В особенности это касается подростков.
Потребность постоянно быть в режиме онлайн, читать комментарии и отвечать на них, пересылать «твиты» и прочее является огромной нагрузкой для нервной системы. Об опасности злоупотребления соцсетями предупреждают эксперты из университета Глазго.
Для проведения исследования они собрали 470 подростков. Учёные пытались выяснить, сколько времени каждый из добровольцев выделяет на общение в социальных сетях. Исследователей также интересовало, когда продолжительность общения была максимальной. Добровольцы отвечали на вопросы из специальной анкеты и подвергались тестированию, направленному на выявление психологических проблем.
Так было обнаружено, что наиболее интенсивному общению в соцсетях испытуемые посвящали вечернее время вплоть до начала ночи. У тех, кто просиживал за электронным устройством более 2-х часов в сутки, часто имелись проблемы со сном, а также были признаки повышенной тревожности или даже депрессии.

Источник

Related Posts
Сергей Фрост

Leave a reply
Captcha Click on image to update the captcha .