Интернет-зависимость и крепкий иммунитет – несовместимые вещи

В ходе очередного эксперимента исследователи из Миланского университета провели анкетирование 500 человек разного возраста. У 40% опрошенных была выявлена интернет-зависимость. Респонденты с самым высоким уровнем зависимости от интернета страдали от простудных заболеваний на 30% чаще других. Большинство опрошенных пользовались интернетом около 6 часов в день. Было также немало тех, кто проводил в сети более 10 часов в сутки.
Было в очередной раз доказано, что люди, зависимые от сети, испытывают огромное напряжение, когда не могут войти в интернет. Специалисты утверждают, что циклы стресса и облегчения, вызванные интернет-зависимостью, провоцируют колебания уровня кортизола в организме. Данный гормон имеет огромное влияние на иммунную систему.
Люди с виртуальной зависимостью реже выходят на свежий воздух и меньше общаются с другими, чем ограждают себя от микробов. Это также ослабляет иммунитет. Кроме того те, кто живёт в сети, чаще страдают от недостатка сна, редко занимаются спортом, употребляют больше алкоголя, курят и неправильно питаются.

Источник

Related Posts
Сергей Фрост

Leave a reply
Captcha Click on image to update the captcha .