Частые ссоры провоцируют появление проблем с питанием

Конфликты и ссоры – это главный бич семейных отношений. Учёные из университета Огайо обнаружили, что они не только портят атмосферу в семье, но и увеличивают в организме количество грелина, более известного как «гормон голода». А что мы едим, когда чувствуем нестерпимый голод? Конечно же, нездоровую пищу. Важно упомянуть, что такой феномен прослеживается практически у всех, вне зависимости от веса. Правда, у тех, кто страдал от ожирения в прошлом, он проявляется слабее.
Каким образом проходил эксперимент, который помог прийти к описанным выводам? Сначала пары обедали вместе, а затем обсуждали проблемы, существующие в их отношениях. После этого добровольцам предлагалось заполнить анкеты. Помимо этого, исследователи взяли у каждого испытуемого образцы слюны и крови. Также оценивались уровень тревоги и качество сна.
Перечисленные действия помогли учёным заметить тесную корреляцию между неправильным питанием (употребление повышенного количества сахара, жиров и соли) и проблемами в отношениях. Предыдущие эксперименты показали, что люди, испытывающие голод, чаще теряют самообладание. Кроме того, когда человек голоден, то и мозг испытывает недостаток энергии для поддержания самоконтроля.

Источник

Related Posts
Сергей Фрост

Leave a reply
Captcha Click on image to update the captcha .