Зелёные насаждения рядом с домом улучшают здоровье

Учёные уверяют, что лучше всего жить рядом с парком или лесом, и регулярно прогуливаться там. Чтобы ощутить положительный эффект достаточно даже одного непродолжительного контакта с деревом. С этим согласны как психологи, так и врачи широкого профиля.
Исследования показывают, что зелёные насаждения помогают людям чувствовать себя здоровее и моложе. При этом они хорошо влияют на психику, активизируют обмен веществ, стимулируют работу сердца, уменьшают последствия стресса и снимают головную боль. Специалисты из университета Чикаго сделали описанный вывод, обследовав 5 тыс. человек. В ходе работы в расчет также принималось расстояние между местом проживания и зелеными насаждениями.
Исследователи подсчитали необходимое количество деревьев на одного городского жителя. Кроме того, выяснилось, что испытуемые, которые жили в непосредственной близости от зелёной зоны, реже обращались за медицинской помощью к психиатрам и кардиологам. Также у них был меньший риск заболеть раком и диабетом. В целом люди, живущие рядом с садами или парками, более довольны жизнью и чувствуют себя лучше, чем остальные.

Источник

Related Posts
Сергей Фрост

Leave a reply
Captcha Click on image to update the captcha .