Главная / 2015 / Июль

Ежемесячные архивы: Июль 2015

Депрессия

Депрессия (лат. depressio — подавление, угнетение) — психическое расстройство, главными признаками которого являются стойкое длительное (не менее 2 недель) снижение настроения, чувство тоски, ощущение бесперспективности. Как правило, сопровождается двигательной заторможенностью (иногда возбуждением), замедлением мышления, тревогой, идеями самообвинения, расстройством сна (раннее утреннее пробуждение), нарушением аппетита, снижением либидо. Характерно нежелание общаться и …

Далее »

Нарушение микрофлоры кишечника провоцирует депрессию

Многие уже давно перестали считать факторы, которые способствуют развитию депрессии. Тем не менее, учёные нашли очередную группу риска. К ней отнесли людей с нарушением микрофлоры кишечника, которое вызвано стрессом, пережитым в ранние годы. В целом, о том, что микрофлора может влиять на поведение человека известно уже давно. Однако пока данный …

Далее »

Сила слова “нет”

Я экстраверт и люблю людей. Люблю, когда люди вокруг меня счастливы. Мне даже кажется, что я зависима от счастья окружающих. Да, я люблю веселье и то беззаботное счастье, которым могу поделиться с окружающими. И это ужасно опасно. Вы спросите, что же в этом такого опасного? Сейчас поясню. Первый раз мысль …

Далее »

24 личности в одном теле

Билли Миллиган родился в 1955 и через некоторое время попал во все учебники психиатрии. Обычно раздвоение личности предполагает, что внутри одного тела находятся две личности, чаще всего конфликтующие между собой. Внутри Билли собралось 24 личности, смену которых окружающие могли наблюдать и даже отличать личности по голосу и мимике! В 23 …

Далее »

Почему так трудно контролировать эмоции?

Многие люди признаются, что им крайне сложно держать эмоции под контролем. Недавно учёным удалось выяснить одну из причин этой распространенной проблемы. В исследовании, организованном экспертами Каролинского института, приняли участие около сотни человек. Вначале добровольцам предложили пройти анкетирование. Каждый должен был оценить свою способность к контролю эмоций. После этого участникам исследования …

Далее »

Рождение в обеспеченной семье не гарантирует счастья в старости

Новое исследование специалистов из университета Манчестера показало, что люди, которые выросли в обычных рабочих семьях, больше удовлетворены жизнью, чем выходцы из более обеспеченных семей. Приведенный вывод сделан на основе анализа жизни граждан США и Великобритании. Выяснилось, что те, кому приходится бороться за продвижение по социальной лестнице, испытывают в старости больше …

Далее »

Самопомощь — бесполезная туфта?

Позвольте мне сделать одно признание в начале этой статьи. Я британец. Я родился и вырос в недоверчивом от природы обществе. Тот восторг, в который меня привели книги о самопомощи, вызывал у окружающих оглушительный смех. Меня встречали удивлёнными взглядами и даже комментариями: “О, нет, только не эта дрянная американская чепуха!”. К …

Далее »

12 простых способов успокоиться и не нервничать

Бывает так, что мы ищем сложные рецепты для улучшения качества жизни. Мы думаем: «Вот пойду на йогу, так сразу спокойней стану». И конечно, на йогу мы не идём. И у нас появляется душевнейшая отмазка – отчего нам так плохо. Йоги хорошей в районе нету! Печально… А тем не менее, существуют …

Далее »

10 способов закрепить полезную привычку

Каждый из нас хочет бегать по утрам, на автопилоте перекусывать яблоком, а не чипсами, или идти в фитнес-клуб без мучительных споров с самим собой. Для этого можно попробовать превратить полезное занятие из повинности в привычку. Не зря говорят, что привычка — вторая натура. Искусственно сформировать «новую личность» так же сложно, …

Далее »

Рождение ребёнка меняет взгляд мужчины на женщину

Эксперты из Университета Квинсленда провели опрос, охвативший почти 2 тыс. австралийцев, которые стали родителями совсем недавно. Выяснилось, что после появления первенца мужья начинали придерживаться более консервативных взглядов на роль женщины в семье. Мужчины в один голос утверждали, что материнство является важнейшей частью жизни женщины. Также специалисты отметили, что после рождения …

Далее »