Счастье не купишь: почему материальное благосостояние не делает вас счастливее

“Счастье заключается не в имуществе и не в золоте, счастье обитает в душе.” Демокрит

Часто люди, добившиеся успеха в жизни, не чувствуют себя счастливыми — за красивой обёрткой из финансового благополучия и высокого социального статуса скрывается эмоциональная пустота и неудовлетворённость.

Вы когда-нибудь испытывали необъяснимое чувство, будто в вашей жизни чего-то не хватает, несмотря на то, что у вас, казалось бы, есть всё, с чем большинство людей ассоциирует понятие успешности? Вы всегда стремились к тому, чтобы занять достойное место в обществе, обладать материальными благами и пользоваться привилегиями, считая всё перечисленное синонимами счастливой жизни. Но вот так сюрприз — достигнув благосостояния, вы друг обнаружили, что ощущение полноты жизни и эмоциональное удовлетворение так и не пришло.

Почему же высокий статус, деньги, вещи и другие материальные атрибуты, определяющие успешность, не делают вас счастливее?

Вы стали жертвой навязанного рекламой представления о красивой жизни.

У вас хорошая машина, но вы хотите приобрести более дорогой автомобиль новой модели.

У вас прекрасный дом, но вы хотите перебраться в более престижный район.

У вас почти идеальные отношения со второй половиной, но вы постоянно ищете, к чему придраться, критикуя партнёра по поводу и без.

По большому счёту, ваша жизнь вас полностью устраивает, у вас есть всё, чтобы чувствовать себя комфортно. Однако современная индустрия красоты и средства массовой информации активно навязывают нам идею, будто секрет счастья в том, чтобы похудеть, найти идеального партнёра, больше зарабатывать и больше покупать, культивируя общество потребления и формируя тем самым ложный образ счастья.

Как модель с безупречно гладкой кожей из рекламы антивозрастного крема даёт женщине надежду на то, что она будет выглядеть так же роскошно, купив его, так и образы красивых и успешных людей, которые улыбаются с обложек глянцевых журналов, внушают нам мысль о том, что единственный путь к счастью — быть похожими на них, а значит — покупать то, что реклама продвигает посредством этих образов.

Загвоздка в том, что заполнить внутреннюю эмоциональную пустоту материальными вещами извне невозможно. Ваш аппетит, который к тому же постоянно поддразнивается находчивыми маркетологами, будет только расти, а попытки его заглушить не принесут удовлетворения, лишь опустошив кошелёк.

“Мы тратим деньги, которых у нас нет, на вещи, которые нам не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам не нравятся.”

Что делать?

Не сравнивайте свою жизнь с картинками из глянцевых журналов и не равняйтесь на звёзд кино и шоу-бизнеса — рекламная подача “красивой жизни” далека от реальности. Ориентируйтесь исключительно на собственные потребности: если на данный момент вы несчастливы, попробуйте разобраться в себе и выяснить, чего именно вам не хватает здесь и сейчас. Помните: счастье — в мелочах.

Вы гонитесь за престижем, стараясь доказать окружающим, что вы не хуже других.

Покупаете брендовые вещи только потому, что это престижно? Ввязываетесь в долговую яму ради загородного дома только для того, чтобы не выглядеть нищебродом в глазах более состоятельных соседей, которые живут в двухэтажном особняке? Решили порвать прежние отношения и найти “кого-нибудь получше” только потому, что у подруги появился новый ухажёр?

Похоже, ваша психология ненамного изменилась со школьных времён, когда, будучи подростком, вы старались не отставать от моды, поддерживать общие увлечения и соревновались с друзьями, кто круче.

Разница лишь в том, что предмет соревнований теперь намного серьёзнее, и если раньше вы переживали из-за того, что ваша подруга сбросила лишний вес и стала пользоваться большей популярностью у противоположного пола, чем вы, то теперь вы чувствуете себя неудачницей из-за того, что дети ваших друзей поступили в элитную школу, а ваши дети вынуждены учиться в обычной общеобразовательной, поскольку вы не можете позволить себе такие траты.

Скорее всего, проблема в том, что вы перенесли переживания из детства во взрослую жизнь: возможно, в школьные годы у вас и вашей семьи не было финансовой возможности хорошо одеваться и покупать дорогую навороченную технику, что стало причиной насмешек со стороны сверстников. Повзрослев и став состоятельным человеком, вы сохранили страх не соответствовать общепринятым стандартам успешности и быть отвергнутым, и теперь скупаете всё подряд, пытаясь наверстать упущенное и доказать окружающим, что вы не хуже других.

Что делать?

Смените круг общения, вращайтесь среди людей, для которых престиж и социальный статус не важен. Займитесь благотворительностью, почувствуйте, что отдавать иногда приятнее, чем приобретать — это приносит намного больше морального удовлетворения, чем стяжательство. Кроме того, служба на пользу общества привносит в жизнь смысл и делает нас счастливее.

Вам не с кем поговорить по душам.

Вполне вероятно, что имея несколько сотен “друзей” в соцсетях, в реальной жизни вы — глубоко одинокий человек. В компании знакомых и на корпоративных вечеринках вы активно участвуете в беседах и разговорах “ни о чём”, при этом не имея ни одного по-настоящему близкого человека, с которым могли поговорить по душам и поделиться действительно важным — своими мыслями, страхами, мечтами. Вы — желанный гость на любом мероприятии, поскольку прослыли открытым и лёгким в общении человеком, но чувство одиночества не покидает вас даже в толпе.

На самом деле, большинство людей так же одиноки, как и вы — каждый точно так же жаждет искреннего общения и точно так же ищет того, с кем можно быть самим собой. Но никто не решается сделать первый шаг.

Что делать?

Присмотритесь к своему окружению — возможно, среди ваших знакомых есть те, кого вам хотелось бы узнать поближе. Пригласите их на ужин или предложите выпить по чашке кофе, чтобы в комфортной, располагающей обстановке завязать доверительное общение. Задайте вопросы, которые позволят вам определить, есть ли у вас нечто общее: в чём счастье, что в жизни главное, какие цели намечены на будущее и почему они важны.

Вы страдаете комплексом неполноценности, сформировавшимся в детстве.

Нередко детские травмы трансформируются в мощнейший мотиватор — человек, испытавший унижения в детстве, может достичь невероятного успеха во взрослой жизни, неосознанно стремясь доказать обидчикам, что его недооценивали, будь то строгие родители, старший брат, уличные хулиганы или школьные учителя.

Потребность в признании — одна из фундаментальных потребностей человека, поэтому в каждом из нас природой заложено стремление завоевать одобрение, желание быть для кого-то особенным и достойным восхищения. Особенно остро эта проблема стоит для тех, кто страдает от детских комплексов.

Что делать?

Чтобы побороть комплекс неполноценности, необходимо принять его. Постарайтесь вспомнить, кто, когда и при каких обстоятельствах заложил в вас зерно сомнения в собственной значимости. Выяснив, в чём причина, проанализируйте изменения, которые произошли с вами с того момента, чего вы смогли добиться в жизни за это время. Скажите своему внутреннему ребёнку, который всё ещё лелеет этот комплекс, что люди, заставившие его почувствовать себя ничтожным и бесполезным, больше не смогут причинить ему боль, потому что вы — взрослый человек, способный адекватно воспринимать критику и спокойно реагировать на неудачи.

Воспитывая самоуважение и любовь к себе, вы научитесь жить своей жизнью, а не тратить её на то, чтобы кому-то что-то доказать, постепенно освобождаясь от потребности в высокой оценке окружающих.

Вы попали в эмоциональную ловушку, пытаясь убежать от прошлого.

Многие люди избегают копания в потайных уголках своей памяти, опасаясь наткнуться на травмирующие воспоминания. Между тем, сделать это необходимо, поскольку подавление эмоций, связанных с неприятными событиями в прошлом, может привести к тяжёлым психологическим проблемам:

алкогольная/наркотическая зависимость, шопоголизм, трудоголизм;
раздражительность, неконтролируемые приступы гнева, панические атаки;
апатия, глубокая депрессия, заниженная самооценка.

Кроме того, на фоне сильнейшего стресса могут развиться серьёзные заболевания, такие как рак, сердечная недостаточность, нарушение гормонального фона, ожирение, язва желудка, аллергические реакции, хронические боли.

Невыясненные проблемы в прошлом могут также стать причиной конфликтных отношений в настоящем и препятствием на пути к нормальной жизни и успеху в будущем.

Что делать?

Освободить себя из эмоциональной ловушки, в которую вы сами себя загнали, подавляя воспоминания из прошлого, а также справиться с тяжёлой депрессией и излечиться от любого рода зависимости поможет высококвалифицированный специалист.

Одним из самых эффективных и при этом самых деликатных методов освобождения от груза прошлого является системная семейная терапия субличностей доктора философии Ричарда Шварца, сочетающая духовно-психологическую практику и обучение самоконтролю.

Если же вы здоровы психологически и всего лишь нуждаетесь в наставнике, который направит вашу в жизнь в нужное русло, воспользуйтесь услугами личного консультанта, имеющего психологическое образование.

Вы ставите внутреннее ощущение счастья в зависимость от внешних факторов.

Сколько раз вы говорили себе: “Я наконец стал бы счастливым человеком, если бы только…
…больше зарабатывал”.
…купил дом получше”.
…встретил настоящую любовь”.
…похудел на 10 кг”.

Список можно продолжать бесконечно.

“У вас должны быть цели, но ваше счастье не должно зависеть от их достижения. Чтобы достичь целей, вы должны быть счастливы.” Закон парадоксальной интенции

Убеждая себя в том, что достигнув тех или иных успехов, вы наконец почувствуете себя счастливым, вы занимаетесь самообманом. Эйфория от факта достижения цели — всего лишь краткосрочное состояние, вызванное выбросом дофамина, которое сойдёт на нет, как только гормональный фон стабилизируется, вернув ваше эмоциональное состояние к прежней точке отсчёта.

Стремясь испытать это ощущение снова, вы решаете, что прежняя цель была недостаточно глобальной, и ставите перед собой новую задачу. Эта бесконечная гонка за иллюзорным счастьем превращается в бессмысленную беготню по кругу, которая не приносит никакого морального удовлетворения.

Правда такова, что деньги, статус или идеал, который вы мечтаете встретить, не способны дать вам ощущение полноты жизни, если ваша жизнь пуста сама по себе. Сделать себя счастливыми можете только вы сами, поскольку наполнить свою жизнь можно лишь изнутри.

Что делать?

Проанализируйте, какие события в прошлом повлияли на ваше состояние в настоящем и чего вам не хватает для счастья в будущем. Постарайтесь наладить свою жизнь, наполнить её новыми впечатлениями, новым смыслом — эмоциональный подъём и вдохновение помогут вам материализовать свои желания и воплотить в жизнь планы на будущее.

Вы не любите себя.

Попробуйте подойти к зеркалу, посмотреть на своё отражение и произнести вслух: “Я люблю тебя и принимаю таким, какой ты есть”.

Чувствуете некий барьер, внутренний протест или смущение? Значит, отголоски прошлого мешают вам полюбить и принять себя, что обычно свидетельствует о заниженной самооценке и закомплексованности.

Безусловная любовь к себе — главное оружие в борьбе с неуверенностью и залог формирования адекватного самовосприятия. Такие люди обладают мощной позитивной энергетикой, которая притягивает соответствующее окружение. Создавая вокруг себя позитивные вибрации, счастливые и уверенные в себе люди на подсознательном уровне привлекают в свою жизнь новые интересные знакомства и новые возможности расширения горизонтов.

Если вы не любите себя, вы вряд ли сможете добиться успеха.

Что делать?

Займитесь саморазвитием в профессиональной и личной сфере, наймите персонального консультанта или воспользуйтесь услугами лайф-коуча, чья жизненная позиция вам близка.

В заключение

Крайне важно прислушиваться к себе, чтобы понять, в чём истинная причина того, почему вы не чувствуете себя счастливым. Даже если со стороны кажется, что всё в порядке, глубокий анализ может выявить таких “скелетов в шкафу”, о которых вы и не подозревали. Призраки прошлого имеют свойство появляться в нашей жизни, отравляя и настоящее, и будущее.

Ваше эмоциональное благополучие в ваших руках — стоит только уделить время исследованию своего внутреннего мира, и тогда, возможно, вы придёте к осознанию того, что высокий социальный статус, деньги и прочие материальные блага — вовсе не обязательные составляющие счастья, а лишь приятное дополнение.

источник

Related Posts
Администратор

Leave a reply
Captcha Click on image to update the captcha .