Главная / Саморазвитие / Не лги себе: самовнушение как барьер на пути к мечте

Не лги себе: самовнушение как барьер на пути к мечте

Самовнушение — великая сила, которая может быть как созидательной, так и разрушительной. Внутренний голос, нашёптывающий вещи, которые мы не хотели бы слышать, пряча свои страхи и комплексы на дно подсознания, способен оказать куда более губительное воздействие на нашу самооценку, чем внешние факторы.

Ограничивающие убеждения становятся причиной того, что человек оказывается в ловушке искажённого самовосприятия. Ложные утверждения, которые он принимает за истину, подавляют стремление к саморазвитию и блокируют перспективы успеха в будущем.

Если вы поймаете себя на том, что одно или несколько из перечисленных ниже утверждений хотя бы раз звучало в ваших мыслях, а то и вовсе прочно обосновалось в подсознании, немедленно начните работу над ошибками. Возьмите на вооружение правильную интерпретацию своих внутренних страхов, вместо того чтобы поддаваться деструктивному самовнушению.

Ложное утверждение №1. Я не обладаю необходимыми ресурсами

Под этой фразой может скрываться всё, что угодно, однако в большинстве случаев люди имеют в виду, что их обошёл “ген успешности”, в отличие от тех счастливчиков, которые, кажется, с рождения запрограммированы на то, чтобы получить от жизни всё. Нам кажется, что мы родились не в то время и не в тех обстоятельствах, не владеем знаниями и навыками, необходимыми для достижения успеха, и чувствуем свою несостоятельность. Зацикливаясь на своих слабостях, мы поддаёмся страху, который парализует наше стремление к реализации своей цели.

Правда в том, что все ресурсы потенциально уже заложены в вас. Всё, что от вас требуется — реализовать потенциал в действии, приложить немного усилий, раскрыть свои способности на практике. Только упорный труд позволит вам превратить свои слабые стороны в новый стимул для работы на собой, приближая вас к исполнению вашей мечты.

“У тебя есть всё необходимое для того, чтобы быть на вершине мира. Создай своими руками будущее, которое ты хочешь видеть”. Эниэль Чийсон

Ложное утверждение №2. Я не заслуживаю большего

Такие вещи не принято произносить вслух, но многие из нас мысленно говорят себе — я не заслуживаю большего. “Я не заслуживаю большего”, поэтому не решаюсь разорвать отношения, в которых не чувствую себя счастливым, или сменить работу, которую ненавижу. Мы убеждаем себя, что право на лучшую долю нужно заслужить, выстрадать, что такова цена нашей мечты и у нас нет другого выбора, кроме как смириться с подобным положением.

Правда в том, что вы стоите большего, ведь вы не второсортный человек и не вещь, отслужившая свой срок и годная лишь на то, чтобы быть выброшенной на помойку — вы уникальная личность, неповторимая индивидуальность, настолько же ценная, как и ваша мечта, и вы заслуживаете лучшего.

Ложное утверждение №3. У меня нет времени

Откладывая свою мечту на потом, мы говорим себе, что у нас нет времени, лжём себе, что возьмёмся за её осуществление, как только появится больше свободного времени, убеждаем себя, что тех свободных минут, которые у нас есть сейчас, всё равно не хватит на то, чтобы сделать что-то существенное, и обещаем себе, что, быть может, завтра всё будет проще, чем сегодня, когда жизнь и без того слишком насыщена…

Правда в том, что жизнь никогда не сбавит обороты и подходящий момент не наступит никогда. В стуках 24 часа — и этот факт одинаков для всех. Если вы хотите добиться цели, уделяйте ей хотя бы 20 минут в день, но возьмите это за обязательное ежедневное правило. Научитесь распределять своё время, вставайте чуть раньше по утрам или постарайтесь выкроить свободное окошко в течение дня, пожертвовав просмотром телевизора или зависанием в соцсетях (все мы знаем, сколько времени это отнимает).

“Кто не умеет распоряжаться своим временем, тот первый жалуется на его нехватку”. Жан де Лабрюйер

Ложное утверждение №4. Я слишком стар/молод

Часто, стараясь оправдать своё бездействие, мы ссылаемся на возраст — “я слишком молод, меня никто не воспринимает всерьёз” или “я слишком стар, люди видят во мне лишь седого старика, не замечая, как молод и энергичен я в душе”. Всю жизнь мы спекулируем на своём возрасте, сначала списывая всё на молодость и неопытность, а затем на старость и отсутствие перспектив, или сначала убеждая всех вокруг, что для реализации мечты нужно дождаться зрелости и стабильности, а затем жалуясь на то, что если бы вы начали пораньше, у вас было бы больше времени и возможностей, но теперь уже слишком поздно.

Правда в том, что возраст — это всего лишь цифра, она не определяет ваш потенциал, ваши возможности, ваш ум и взгляды на жизнь. Понятия “слишком молод” или “слишком стар” существуют лишь в нашем сознании, люди не судят по дате рождения в паспорте или цвету волос — они судят по вашей манере поведения, вашим идеям и стремлениям. Неважно, сколько вам лет, у вас есть всё для того, чтобы начать реализовывать свою мечту, не откладывая.

Ложное утверждение №5. Прошлое определяет будущее

Все мы делали ошибки, терпели неудачи и совершали поступки, о которых потом жалели. Иногда нам начинает казаться, что наши промахи, совершённые в прошлом, обязательно скажутся на том, каким будет наше будущее, тем самым мы программируем себя на циклическое повторение неудач.

Правда в том, что ошибки и поражения в прошлом, конечно, имеют свои последствия и оказывают определённое влияние на будущее, но ни в коем случае не предопределяют его на 100%. Ваша задача — извлечь урок и сделать правильные выводы, опираясь на которые вы сможете изменить ход событий и сломать замкнутый круг. Ваше будущее — в ваших руках и зависит лишь от того, как вы поведёте себя в настоящем.

“Прошлое не равно будущему, если только вы не живёте прошлым”. Тони Роббинс

Ложное утверждение №6. Я буду счастлив только тогда, когда исполнятся мои мечты

Не находя источника радости в настоящем, мы убеждаем себя в том, что однажды, когда сбудутся наши мечты, мы наконец почувствуем себя счастливыми. Такая привязка к будущему лишает нас возможности жить сегодняшним днём и получать удовольствие от радостных моментов в настоящем.

Правда в том, что счастье не привязано к мечтам — как только сбудется одна мечта, появится другая, именно это позволяет нам расти и развиваться, но это же может стать причиной чувства неудовлетворённости. Не зацикливайтесь на достижении глобальных целей, учитесь жить моментом и наслаждаться маленькими шагами на пути к большой мечте. Счастье — это путь, а не пункт назначения.

Стремление к будущему вашей мечты можете реализовать только вы сами. Избавьтесь от ограничивающих убеждений, которые мешают вам осознать, что нет ничего невозможного.

источник

Пользователь admin

Смотри также

Как взять под контроль время?

Секунда за секундой время складывается в минуты, дни, месяцы и годы. Сначала они текут медленно …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *